春を感じてきましたね！！
桜の開花、早くなりそうなんだとTVで言ってたような～（真剣に見ていない・・・
花見、ちゃんと開花情報チェックしてから行かなきゃ☆
さて、本日は・・・・
6月3日（水） 石川県 金沢市 石川県政記念 「しいのき迎賓館」で行う
オリエント眼鏡の6月の展示会・・・・
The 2nd 金沢 Orient Fair.
の案内状が出来上がってきました！！
これから最後の仕上げをして、四月より配っていく予定となっています！！
まだ二回目ですけど、6月の展示会もよろしくお願いしますね☆
っさ！検品検品！！
ｽﾀﾀﾀﾀﾀｯ((((((((((；￣ー￣)ﾉﾉ
情報発信力の強化
返信削除お久しぶりです♪
お元気でしたか？
気になったことがありますので、今回はこれをネタに・・・・・
全国で完全閉店セールと言って在庫がなくなるまで売り出しをしている店が非常に多いこと！！
テレビの全国ニュースで取り上げたくらいにどこでも頻繁にやっている。
お客さんが来ないから廃業を決めて捨て値処分で売るから一時的にお客心理として同情的な要素とお得感があるからと行きつけの店でない場合とかあまり行かないお店、いつも行っているお店・・・・・
と、立場は違いますが覗いてみようと言う気になる人もいると思います！
でも、それが１か月限定だったり、２か月、３か月・・・・とそのお店、
業種によって違うと思いますね！
期間を決めての売り出しでお客さんにはまだやれるのに・・・・・
とか、なごみ惜しんでの廃業なら時代の流れとか周りに評価されるものを（笑）
いつまで経っても閉店セールをやっている店があるから問題（笑）
在庫がなくなるまでの売り出しだから文句を言われる筋合いがない！！
とか、法に触れることは何もしていないと言われる業者もいるから
開いた口がふさがらないです（笑）
本当に辞める人なら良心的な心を持っているなら計画的な仕入れとか
銀行取引とか急にそういう廃業ということは数年前から決めているはず。
なので、大量に在庫がありいつまでも売り出しを長くしているってのは
お客心理としてどうなのよ？って感じですね。
そりゃ～、あるお客に言わせてみればいつまでも売り出しをしていた方が嬉しいと言う人もいる。
特にこういった売り出しをしている人は後継者がおらずに年金を貰うには早すぎる年齢、もしくは年金だけでは生活できない低所得。
そのための銭稼ぎなのか？
あるいは、業種にもよりますけど時代の流れで地域の皆さんに存在価値を否定されたような職種。
これは、個人店の店主の頑張りだけではどうにもならないことですが・・・・
将来性のないものの切り捨てとか業種転換とか色々、あったはず。
その将来性を見越してとか、比較的に安定産業だと思われたところに
他業種から参入してきてその業種が競争が激しくなりどこも大変です（笑）
のぎざかは何を言いたいのか？
と思われていると思います。
この完全閉店セールを逆手に取ったような商法を今からする！！
現役である以上は廃業するような店には絶対に負けられません！！
そういったところから生き残りの術を学んでいくことです！！
廃業すると決めて在庫一掃の破格値セールと言っても・・・・・・・
初めて来店する人にすれば、皆、売れ残りじゃないの？
って思えちゃうでしょ？
現役の間はいい品とそうでない品の価格の差別化は自店で行う！！
そうすれば、スリープライス店とか眼鏡市場の価格にも少しでも対抗できる。
まぁ、どこも対抗しないでしょうけど（笑）
それと思うんですけど・・・・・
現役の間はそれほど情報を発信していなくて売れずに廃業を決めて
いざ、売り出しをしてみたら売れた（笑）
今まで自分は何をしていたんだ！
と、我に返り廃業を撤回する人だっていると思います（笑）
自殺を考えて思い直して生きているのと同じですよね（笑）
人間、大した努力もしていないのに・・・・・
自分が売れなかったことを景気のせいとか環境のせいとか大型店のせいとか・・・・・
大型店も苦しく合併とか大変です！！
あの、任天堂とかシャープとかソニーとかほんの数年前まで一世を風靡したような企業でさえ苦しいのです！
なので、個人店とか零細店は苦しくて当然です（笑）
話はいつものように長いですが（笑）
最後の閉店セールでお客がくると言うことはこれを現役でやっているお店は意識して活用することですね（笑）
あらゆる方面から世相を斬る！！
因みに今日のコメントのヒントは呉服店ですよ。
呉服って今、そんなに着ないですよね？
若い人とかリースとか？お金のある人なら買い取り？
一生に何回しか着ないものに数十万円、帯とかも数万円とか？
ほとんど、タンスの肥やしでしょ？
いつも着ないものに平常価格が５０万～６０万が閉店セールで２０万とか３０万で買う人いるのかな？
呉服業界って凄く値段の価値が分からない。
メガネ業界もそう思われているのか？
価値の分かる人と分からない人との差別化も強化するべきですね♪
３月５日木曜日更新時のブログを
返信削除自分もハトさんのようにプリントアウトしてみました！！
な、なんと全部で１６枚で、のぎざかのコメント分だけで１３枚ですね！！
今、見てみると凄いですね（笑）
書いている方は思い付きで発信しているだけなので（笑）
確かにこのブログのおかげで発信力と言うものは付きましたね。
ただ、電話でもお話した通りにこれはハトさんの性格上、１通、１通返事したいと言うお気持ちは分かりますが、そこは臨機応変に一応、目だけ通していただいてまとめて返事していただければ結構です（笑）
その代りに部長がしっかり読んでくれていますしタカさんにも強制的に読んでいただきます（笑）
こういうのはいろいろな人にコメントをいただきたいと思っているのではありません。
乃木坂４６の歌にあるように「気づいたら片思い」の心境です（笑）
色々な人にコメントをいただくのは少し抵抗がありますね（笑）
ハトさんとのぎざかのコメントに賛同して静かに見守っていただけるような感じの方がいいと思いますよ♪
それと今のままの方が誰でも読めない方が良いと思っていますからね♪
誰でも読めない、秘密ののぎざかのコメント！！
ハトさんの「オリエント眼鏡のブログ」が誰でも見られてこちらは限定の愛読者だけでいいんですよ♪
なので、読んでほしい人にだけお知らせしているんですからね♪
お知らせのない人はごめんなさい（笑）
なので、これからパワーアップしたコメント（コラム）に対処できるような長文読解力養成ギブスでないけど脳トレできるように努力しましょう！！
読んでいる人も大変かもしれないけど書いている人ももっと大変だよ（笑）
部長とタカさんに読んでもらったら・・・？
そしたら、ハトさんは子ども扱いだよね？？？
とにかく鯖とかイワシをもっと食べて脳の海馬の働きを活発にしましょう！！
久しぶりにコメントしたら疲れました（笑）
本当に久しぶりにコメントしますね（笑）
これからものぎざかのコメントに乞うご期待を！！
以上、のぎざか流のコメントでした！！
おやすみなさい！！
６月６日（土） 大安
返信削除皆さん、この日は何の日かご存知ですか？
そう！第七回ＡＫＢ４８選抜総選挙が開催される日です！！
場所は福岡ヤフオク！ドームです！
昨年は味の素スタジアムで土砂降りの中、７万人のファンが詰めかけたのを覚えています♪
今年は誰が１位になるかよりも地元のＨＫＴ４８が何人選抜入りしてくるのか？
乃木坂４６旋風が吹き荒れるのか？
焦点はこの２点だと思いますね！！
なんでか？
もう、誰が１位になっても意味ないよね（笑）
最初の頃は、本当に純粋な秋葉原に会いに行けるアイドルだったら
夢と希望を与えてくれる純粋なオタクの年間行事だったはずです！
それが、ここまで人気が拡大して国民的アイドル、国民的行事になると
お金持ちの中国人とか九州の４０過ぎの独身のオタクとかが絡んでくると（失礼）
数千万とか億のお金が動く。
そのＣＤはゴミの山です（笑）
投票券と握手券欲しさに爆買をするなんてあり？
まぁ、国政選挙とか県政選挙とか市政選挙は一人一票だけどこの選挙はＣＤ１枚買えば１票の権利があるから一人でどれだけでも投票できます（笑）
自信のない子は自分のお金をなるべく使って自分で投票し親とか家族にもお願いする。
今年が第七回と言うことは第一回が平成２１年ですよね？
リーマンショックで日本の経済が疲弊しているのに秋元康は凄い経済対策をしたものだ！
今でも感心します！
国会議員も見習っていただきたいものです！
ＡＫＢ商法を勉強してみました（笑）
①昔、子供の頃、カルビーのスナックお菓子でおまけに仮面ライダーのカードが必ず当たるというのが全国的に大ヒットしました！
小学生の頃、お金持ちの子はそのカード欲しさにスナックお菓子１袋でなく段ボールの箱買いをしたのを覚えています（笑）
あの時は子供の時ながらビックリしました。
カードだけ家に持ち帰りスナックお菓子は捨てていました（笑）
秋山康はこの時のような商法をしていますね（笑）
夢も希望もないような４０過ぎのおっさんが、自分の投票でこの子達を
選抜入りさせる気持ちでＣＤを段ボール箱に一杯入ったのを取材したテレビレポーターが報告して話題になったのを覚えています（笑）
②普通の歌手よりも新曲の出るのが早い！！今度の選抜総選挙は次の４１曲目のシングルの選抜メンバーを決めるための選挙。
今年の１２月で丸１０年。１年間に４～５曲の計算になります！
酷い人なら（笑）同じ曲で何年も食えている人もいるし芸人さんは同じネタで１年は引っ張りだこです！
でも、秋山康の戦略は飽きられる前に次の手を打つ！！
これだと思います！！
③今年で丸１０年になりますがＡＫＢを支えてきた前田敦子、大島優子が卒業してどうなるのか？と思っていたら公式ライバルの乃木坂４６が今、大ブレイク中！！
そして新潟県にもアイドルグループを誕生させようとしています！
もう、秋山康戦略から目が離せません！（笑）
④ＡＫＢ、ＳＫＥ、ＮМＢ、ＨＫТ、JＫＴ、などなどこれらの楽曲の作詞を全部手がけていてそのサイクルが早い。
やはり売れている曲とかそうでない曲は聞いてわかりますものね～
⑤乃木坂４６の「何度目の青空か？」とか「命は美しい」は売れているのでCMでも流れていますもんね～
ただ、自分としましてなぜ、こういうことに興味を持ったかと言いますと
格差社会における生きる術がこの子達の映像を見て伝わってくるんですよ！！
アイドルになりたいから歌をレッスンしたりダンスをレッスンしたりいろいろと頑張っていますよね♪
昔でいえば、あぁ、ビジュアル的にアイドルには程遠いような（失礼）
人達が在籍しています・
AKBグループは総勢３００人の大所帯です！！
運営側も大変です！
乃木坂４６はその中でもビジュアルを選抜して集めたなかなか戦略がしっかりしていますよね（笑）
なので乃木坂４６のメンバーで５名がファッション雑誌のモデルをしています！
女性にも人気があるのが特徴ですね♪
自分がなりたい女の子とかに入っている。
もう、そこまでの戦略とは鋭いですね（笑）
またまた、話が長くなりそうなんで今回はこのへんで
以上、のぎざかの独り言でした！！
北陸新幹線が開業して１週間が経ちました！！
返信削除経済効果はいかがなものか？
金沢の独り勝ちの様相ですかね～
北陸新幹線は富山県は全域通過します！
停車駅は黒部と富山と高岡
石川県は半分
加賀百万石のイメージが強いし
何よりも駅から近い観光地とかがたくさんある！！
今後、富山はスルーされる危険性が高いですね（失礼）
福井は先日、オリエント眼鏡に電話して聞いてみると・・・・・
７年後だそうです！？
７年後？
オリンピックに間に合わないじゃん！！
何やってるの？（笑）
この新幹線の話があって４０～５０年だと聞いていますが高度成長期とか
オイルショックとか財源問題とかいろいろありましたけど問題は政治力ですよね？
新潟にはあの元首相の田中角栄氏の存在が大きいし富山県には元自民党幹事長で小泉純一郎首相の時、郵政民営化で離党した綿貫民輔氏の存在、石川県には今も影響力のある元首相の森喜朗氏の存在が大きい！！
福井県に誰かおられましたっけ？（失礼しました）
やはり、財源問題とか一大プロジェクトには政治力が絶対的なもので
その恩恵を受けるかどうかによって同じ地方でも地域間格差があるのは当然ですよね！！
福井が７年後となるとなんとか特急とかバスを利用して足を伸ばしてもらうしかないですけどね♪
数年前、自民党から民主党に政権交代したときに八ツ場ダムの建設中止が今更ながら懐かしいですよね？
あの問題はどうなったのかな？
また、予算を付けて実現しているのかどうか？
興味が薄れると風化してしまうと怖い！！
東北の東日本大震災も早く復興して欲しいのですけどね・・・・・
話を戻します。
金沢の独り勝ちの様相だとのぎざかの見解なんですが・・・・・
そりゃ、富山県の黒部アルペンルートだってこれからが観光シーズンなのでゴールデンウィークにかけて予約がいっぱいだろうし
富山市とか薬のイメージとかきときとの魚とか・・・・・
高岡だったら銅器の町？あと、瑞龍寺とかが有名ですね？
これも加賀藩ゆかりのお寺です！！
ただ、富山と金沢を比較すると駅周辺の開発が整備されているかどうか？
富山市と金沢市の人口はもっと開きがあると思ったらあまり変わらないことにビックリしました！！
同じ４０数万人？
ただ、富山市の場合は合併とかで市の面積が広くなっており人口密度が少ない！！
その点、金沢市は駅周辺の都市開発が進められていてテレビで見た時
未来型のおしゃれな駅のイメージがありました！！
なので、久しぶりに金沢駅に行かれた方はびっくるする人がいるかもね？
３月１４日に東京の方が金沢駅を見るために北陸新幹線に乗ってきた人もいるくらいですからね。
メガネ業界もスリープライスではジンズ、眼鏡市場の独り勝ち？
の様相ですが・・・・・
それは、数字上であって中身はどうか分かりません！
もしかするとその２社が数年先、どうなっているかどうかは分かりません。
ジンズの社長は眼鏡市場のメガネを同じ工場の同じ素材で製造しているのに値段が高い、儲けすぎだとマスコミに平気で公表するし眼鏡市場は
２万円堂のパクリ商法だし・・・・・
同じ戦略で独り勝ちは長くは続きませんね！
任天堂が昔、花札の会社だった人はベテランの人は知っていると思います！！
ファミリーコンピューターで一世を風靡してゲーム機とかゲームソフトが売れるところまで良かった！！
しかし、今の若い人達はゲーム機とかソフトを買わない！！
携帯からスマホになって環境が様変わりしましたね！！
イチローがオリックスからシアトルマリナーズに移籍したとき、
任天堂はシアトルマリナーズのスポンサーでしたけどね。
それが、今は赤字決算が続き日本のプロ野球にもお馴染みのあの中畑清監督で有名なＤｅＮＡ、早稲田大学出身の瀬古俊彦監督が率いるＤｅＮＡ、
任天堂がこのＤｅＮＡと提携するらしい！！
要するに自分の弱いところを補えるパートナーを探しているんですね。
これも時代の流れか！！
ジンズはこれから中国とアメリカに進出すると言っています！！
国内も５００店舗にすると言っています！！
眼鏡市場も今は九州に積極的に店舗数を増やしていると聞きます！
この２店は今の売り方でしょうかね？
のぎざかはそうは思いません！！
昔風の古風な売り方だと！！
要するにお客さんのことを考えずに自分たちの売りたい値段で数を捌く
悪徳商法です（笑）
フレームの原価とレンズの原価を計算して取引業者にこれだけの数で
この金額にしろ。
それで莫大な宣伝とかのイメージ戦略でものを買わせる。
追加料金なしと言いながらレンズ染色料とか熱に強い加工とかに追加料金がかかる
もう、こういった人達は価格的に多少は満足しているのかもしれないが
全体的には満足でないはずです。
不満足な人も多いはず。
その点、秋山康のような売り方の方が斬新ですし詐欺ではないです！！
問題は付加価値の問題です！
ジンズ、眼鏡市場は業者とかを叩いて原価を安くする代わりに数を捌いて利益を出す。なので付加価値はない！！
秋山康のように商品そのものよりもおまけの方に価値がある。
余計に付加価値がある！
握手券とか投票券を得て莫大なお金を使った人は詐欺にあったと思いますか？
殆ど、詐欺だと思わないでしょうね♪
これがジンズ、眼鏡市場にないものをお客に提供する！！
付加価値をお客に味わせる！！
今、のぎざかのお店では、他店ではありえないようなクリーナーとか
眼鏡ケースをサービスで差し上げています！！
ＡＫＢ商法？
ふふ、単価の高いメガネと安物だとサービス品も格差をつけないとね！！
付属品とか小物関係でもお客満足度は違いますね！
そうすることにより他店に宣伝に騙されて浮気して他店にいかれても
やはり違いが分かって戻ってくる。
そういうものですかね！
今日も話が長くなりましたけどあしからず！
それじゃまた！！
北陸新幹線が開業直後なのにガラガラ・・・・・
返信削除北陸新幹線が開業して間もないのに心配する人がいます？
余計なお世話？
３月１４日に開業して３日間はお祭り騒ぎだと聞きましたがそんなの４～５日経っても乗車率が満杯のはずないでしょうが！
ツイッターに３月１９日に３席を１人で占領していると投稿記事を見つけた。
まぁ、心配されるのは分かりますが（笑）
平日にそんなゆうちょに観光気分を味わう人ってそんなにいないですよ。
北陸新幹線は全席指定席のような感じで安くはないですから～
ハッキリ言って高いです（笑）
そんな一般庶民の手の出るものじゃありません（笑）
なので、開業直後とかゴールデンウィークとか帰省シーズンとかお客の流れが忙しい時が乗車率が高いのであってそうでない時は案外、落ち着いているものですよ！！
メガネの売り出しだって同じでしょ？
混む時間帯とそうでない時間帯と。
このツイッター投稿者が新幹線開業後なのに今後が不安のガラガラ。
余計なお世話だと言いたいですね（笑）
こう言って暇な投稿者が投稿してくるからいい迷惑だと北陸関係者とかＪＲ側は思っているのかな？
のぎざかの投稿も同じか？（笑）
何はともあれいろいろな人がいると言うことです！
以上で～す。
おひさしぶりです（笑）
返信削除今日は目にいい食材を紹介します！
これはチャンとした情報なので聞く耳を持たない人は実行されなくて結構です（笑）
ブロッコリーです！！
成分はビタミンＣですが、
ブロッコリーはビタミン、ミネラルを多く含みます。
特にビタミンＣは１００ｇ程度食べるだけで成人の１日のビタミンＣ必要量
を満たすと言われるほど多く含まれています！！
正常な目の水晶体には多くのビタミンＣが含まれており野菜や果物をあ
まり食べない人は水晶体のビタミンＣ含有量が少なくなります！！
ビタミンＣをしっかり摂ることで水晶体の透明性を維持して白内障の予防
に役立てましょう！！
これで、このブログのコメントで目に良い食材をいくつか紹介しました！
ブルーベリーは健康食品とかサプリメントでご存知の方は多いと思います！！
のぎざかは昔から知ってましたからね（本当）
あと、ホウレンソウと鮭ですね！
そして本日、紹介したのはブロッコリーです！！
まぁ、ブロッコリーに関しては目に限らずがん抑制に欠かせない食材です
けどね♪
知らない人にこういうことを教えても全然よくならないじゃないか！と
言う人がいるかもしれません？
先日も申し上げたようにお金を掛けてレーシック手術をしても生活習慣を
変えないと目がまた悪くなりますよ。
白内障も手術して眼内レンズを入れて半永久的でないことを先日、申し上げました。
紫外線予防と水晶体の透明度を維持できる食材がブロッコリーだと分かったんです。
騙されたと思って実行してみてくださいね♪
ブロッコリーは万病に効く野菜だと認識していれば間違いないです！
疲れ目に効く、加齢黄斑変性に効く、水晶体の透明性を維持、
と目の病気に欠かせない栄養素が含まれているので目にコンプレックスを抱いている人に関しては朗報ですけどね。
病院でもなかなか教えてくれないですよ～（本当）
まぁ、病院の先生もほとんどの人が目が悪いですからね（笑）
先生の方が教えてほしいかもよ（笑）
まぁ、騙されたと思って実行してみたらいいかも♪
以上、のぎざかのワンポイントアドバイスでした！
どーも のぎざかさん。タカです。
削除ブロッコリーが目にいいとは知りませんでした。
我が家の食卓にはけっこう登場します。
仕事がらパソコンをにらんでる時間が長いので気には
なっていました。
積極的に食べた方がよいですね。
情報ありがとうございます。
では また。
タカさんへ！
削除返信ありがとうございます（笑）
ちょっと書き方がまずかったのかもしれませんが（笑）
ブロッコリーは水晶体の透明度を維持するのに適した食材なのでバランスを考えるとホウレンソウと鮭とブロッコリーですね。あと、ブルーベリーです。
先日、シチューを作る時、ジャガイモ、玉ねぎ、人参、これに肉ではなくホウレンソウと生鮭を焼いてから入れると生臭くならないそうです！
肉よりも鮭とホウレンソウもおいしいです！
あとこれにブロッコリーを入れるとバッチリです！
なお。ブロッコリーのみで食べる場合は蒸すのが一番いいそうです！
蒸すのが一番、ビタミンＣを失わない方法だそうです！
やはり、こういう仕事はメガネはもちろん、目に関する知識も
プロでないと！
のぎざかには全身前進、アンテナが張っています！！
以上、のぎざかのワンポイントアドバイスでした！！
北陸新幹線の観光客の声でヒントが浮かびました！！
返信削除テレビとか新聞で関東地方の人が北陸新幹線を利用してインタビューしているのを見たり聞いたり読んだりしているとあることが浮かびました♪
観光客にインタビューしている声に「以前、北陸（富山市、金沢市）に行った時に立ち寄った回る寿司が驚くほど新鮮でおいしかった！！
あのおいしさをまた味わいたくて今度は北陸新幹線開業でやってきました！！」
この声をテレビで聞いて築地にもおいしいところがあるのに北陸の魚は
格別なのかな？
魚と言えば・・・・・
滑川のホタルイカとか富山市のますのすしとか氷見市の寒ブリとか
全国レベルですよね？
これに金沢市の近江町市場とか絡めると食通道楽にはたまらん！
福井が早く開業すれば越前ガニと！！
北陸グルメツアーを企画できます（笑）
なんちゃって！！
のぎざかは何を考えているんだ？（笑）
要するにいいイメージを持ったお客さんはお金と時間を掛けてリピーターになってくれると言うことです！！
東京から２時間とか２時間半かけて高い新幹線の交通費をかけて回る寿司を食べにくるなんていい話じゃないですか～
これがメガネ店に当てはめると、安いスリープライスの店で値段は安いが長時間かけると眼精疲労はするしメガネは下がってくるし直ぐにリムが切れたりテンプルが破損したりロー離れしたり・・・・・・
今度、新調する時、そのお店にリピートしますかね？
たぶん、リピートせず、別のお店に鞍替えすると思います！！
その人がお金に余裕のない人だったら安売り店をハシゴするだろうし
少し奮発できる人ならもう少しいいメガネを買おうと思うはず！！
やはり、その時の受け皿になるような店になるような努力をしないといけないと思いますよね？
先日、お話したように付加価値を付けた戦略ですよね？
東京をはじめ都会の人たちは、若い時は都会暮らしをして年を取ってから癒しを求めてこういう地方へ出向いて人と人との温もりを求めている。
どこの地方も若い人が働くような職場がないから都会へ出向いたりして高齢者ばかりの過疎地も多い。
でも、近年、農業が見直されて農業をやりたい若者がいたり都会だと待機児童がたくさんいますが、田舎だと子供少ないから待機児童ゼロです（笑）
空き家も全国的に多く問題となっているからこれを機に観光客が来られるのは大いに結構ですが都会から北陸に定住できるように持っていければこの北陸新幹線開業は大成功と言いたいのですが（笑）
まだ、開業して１０日です（笑）
前向きに捉えましょう（笑）
話を戻しますね（笑）
いいものを欲しいと思った人は高い安いは言わない！！
なので、ＡＫＢ４８ファンならお気に入りの子との握手券欲しさに何百万、何千万と費やす（ごく一部の人）
回る寿司がまた食べたいと言う人が東京から新幹線に乗って来る。
よく、有名な讃岐うどん（一杯数百円）を食べに関西とか中京とか遠方から来ると聞いたことがあります）
ラーメンなんかもそうでしょうね♪
今、思ったのですが・・・・・・
今は、携帯、スマホで若い人はウオッチをしている人は少ないと聞きますが・・・・・・・
でも、腕時計の専門店などはローレックスをはじめ高級時計ばかりを取扱いしているお店が潤っていると聞きましたね。
この不景気にそんな高いもの売れるのか？と思われるでしょ？
どこも売れないと思って安いものとか普及品ばかりしか品揃えしないお店が多い中、高級路線でいっているんです。
今は男女雇用均等法で、女性でも社長、部長、課長級が多いし女性の
医者も多い！！
お金を持った女性が昔より格段に増えた！！
こんな人も安物のメガネは買わないだろうしね。
だから、人と同じ発想じゃダメだし常にアンテナを張っていないとね！！
以上、のぎざかの独り言でした！！
タカさんへ！
削除タカさんもハトさんもＯＡ課の人にもさらに分かりやすく言います
パソコンを仕事にしている人にとってドライアイになります！
このドライアイが目の老化を早めます
本当に目に良い食材をまとめました！！
①ルテイン
抗酸化作用の高いルテインは疲れ目やドライアイ
の人が積極的に摂りたい成分
加齢黄斑変性や白内障になるリスクが低くなるデータが眼科医のデータとしてあるのでブロッコリーやホウレンソウなどの緑黄色野菜は数日に１度は是非、食卓に！！
②ＤHA （ドコサヘキサエン酸）
青魚に多く含まれる不飽和脂肪酸のDHAはドライアイの予防や視力の改善、疲れ目の予防、網膜の機能改善に効果がある！逆に不足すると視力障害を引き起こすリスクがあるので
ハトさんには物忘れの改善にも繋がるので積極的に取入れたほうがよい！！
肉ばかり食べずに魚中心の生活に変えましょう！！
なお、先日はしゃれのつもりで鯖江だからサバを食べてくださいと言いましたが今回はＤHAを多く含むものを全部紹介します！
マグロ、サバ、カツオ、ブリ、サンマ、アジです！
③ビタミンA
網膜に存在するロドプシンという色素を構成している成分。このが極端に不足するとこの色素の感受性が落ちる
涙の分泌量を減少させドライアイをおこす。
ビタミンAは小松菜、にんじん、などの緑黄色野菜やウナギ、豚、鶏などに多く含まれる。
④亜鉛 目が正常に働くのに欠かせないのが亜鉛。
これが不足すると目が見えにくくなり疲れやすくなり光の感受性が落ちて夜盲症になりやすい。亜鉛が多く含まれているのは調べることが不足でしたので（笑）サプリメントでも・・・・・（笑）
とりあえず、①～③は意識して摂りいれたほうがいいですよ！
食事の偏りが目の状態を悪くするので栄養バランスを考慮したほうがいいですよ！！
パソコンを仕事としている人にとってドライアイが目の老化を早める最大のくせものです（笑）
このドライアイはコンタクトレンズをしている人にとって涙がなくなるから角膜を傷つける原因にもなりますし眼精疲労にも繋がる。
なので、涙の分泌量を減少させないようなドライアイにならないことが目に見える予防策と言えます！！
もちろん、仕事柄、ブルーライトカットレンズは使用されているんですよね？（笑）
今日はハトさん、タカさんとそれ以外の人にも読んでいただきたくて長文にしました（いつも長文ですがね）
今日はいつもより濃くて深くて長いのぎざかの説教部屋でした（笑）
今日のコメントは貴重なので保存版にしておいてください（笑）
騙されたと思って実行して！！
ではなく、根性の悪い人だったら人には教えたくない情報よ（笑）
な～んて♪
今日も疲れました（笑）
のぎざかでさえパソコンとにらめっこして疲れるものハトさんとか
タカさんは疲れますよね？
とりあえず、ドライアイと疲れ目に注意してお互いに頑張りましょう！！
以上、のぎざかのツーポイント、スリーポイントフレームじゃなかった！アドバイスでした！！
遅くなりました（午前様）（汗）
おやすみなさ～い！！
それじゃまた！！！！！！
のぎざかさん こんにちわ！ タカです。
削除ドライアイの情報ありがとうございます！
食生活の中で意識することが大事なんでしょうね。
どうしても嫌いな食べ物の場合は、サプリっていう手も
ありますが、頼りすぎるのもよくないでしょうし。
また、ブルーライトレンズは、ひとつ持っていますが
色が少し濃いやつなので文章や、カラーに関係のない時
に使用することはありますよ。
今はそんなにドライアイの状態ではないですが、予防という
ことも大事ですよね？
保存版にさせてもらいます（笑）
では また～！
ハトさんへ！
返信削除なに？なに？目がしょぼしょぼするって？
花粉症ではないはず？
たぶん、部長なら老眼か～？といじられそうですね（笑）
部長に怒られるか（笑）
昨日のタカさんの返信で思ったのですが・・・・・・・
職業病ですね（間違いなし）
長時間、細かい字を見たりパソコンやテレビなどを見入った後は目がショボショボ目になりやすい！！
最近、のぎざかも同じ傾向です（笑）
ショボショボするのは、目の血管が血行不良になってしまった合図！！
コメカミをマッサージするか熱いお湯で蒸したタオルを目にパックする（笑）
そうすると、目の周りの血管が広がり血行がよくなる！
一度、ご賞味あれ～♪
さて～
疲れ目と眼精疲労の違いはと言うと・・・・・・
疲れ目とは、長時間のパソコンや読書などの細かい作業を行った後に
目の疲れを感じることで一晩ぐっすり寝れば疲れ目は取れる！！
眼精疲労とは・・・・・
仕事を一旦、中断してマッサージとかしてリラックスすれば疲れが回復するもの。一時的な疲れ。
１日中、パソコンとにらめっこしているハトさんとタカさんは慢性的な職業病、現代病ですよね！
のぎざかがいいこと教えてあげるよ♪
基本中の基本ですけど１時間ごとにパソコンから目を離して目を休める。
首こりとか肩こりにも繋がるので出来たら首のツボをマッサージする！
気持ちいいよ！ハトさん、耳つぼダイエット？（笑）
そして目の疲れを感じる時は蒸しタオルで目をパックする！！
気持ちいいよ～♪
それと、ガムを噛んだりおしゃぶり昆布を噛んだりしゃぶる（笑）
物を噛むことで目の血行がよくなるらしい！！
あとはビタミン不足を補うことですね！！
目が疲れる人はビタミンＣが多く含まれるレモン、カラーピーマン。
ビタミンＢ群が多い豚肉。
ビタミンＢはアサリ、ウナギ、豚肉、マグロ、サンマ、イワシ、たらこ、納豆、バナナ。
のぎざかもこのオリエント眼鏡のブログにコメントとして投稿するようになってから以前よりも疲れ目になってきました（笑）
だから、ハトさん、タカさんの症状は理解できますね♪
騙されたと思ってどうかご賞味あれ～♪
以上、のぎざかのおせっかいな説教部屋でした♪
のぎざかさん
削除タカさん登場なので、私も名乗ってから始めましょうか。
hatoです！
なるほど～目が疲れてるんですね～
確かに仕事でパソコン・プライベートでアイフォン・テレビ・・・・
心当たりがありすぎですね（汗）
蒸しタオルは化粧が落ちで見るも無残なことになりそうなので、コメカミのマッサージにします！！
目に噛むのがいいのとは初めて知りました☆
いい情報ありがとうございます！
昆布でも食べてたらいいかな・・・ミネラルも摂れるし☆
マッサージと昆布、後目薬でショボショボを乗り切ります（＾＾）ｂ
のぎざかさんも気をつけて下さいね☆
追伸です！！
返信削除前の晩は遅くなり深夜になりましたので亜鉛に関してはサプリメントでと言うことで手抜きしてしまいました（笑）
タカさんによるとあまりサプリに頼りたくないと言うことで・・・・
④の亜鉛について申し上げますと（笑）
そもそも、亜鉛不足の人はどうなるの？
①肌荒れ、シミ、そばかすが目立つ
②爪が変形、変色する
③お酒が弱くなる
④抜け毛が多くなる
➄すり傷が治らない
⑥立ちくらみ（貧血）しやすい
⑦目の疲れ
⑧精力が落ちる
⑨生理不順
⑩物忘れが激しい
⑪疲れやすい
⑫風邪をひきやすい
⑬味覚障害
これをお読みの方は亜鉛不足かも？って思いの方に朗報が！！
だったら亜鉛を多く含む食品って？
カキ、ウナギ、牛肉（もも肉）、チーズ、レバー（豚、鶏）、卵黄、大豆、納豆、ゴマ、緑茶、抹茶、カシューナッツ、アーモンドなど。
中でも、カキ（牡蠣）がダントツで、ウナギ、牛肉（もも肉）に多く含まれています！
まぁ、これで、①～④をバランスよく摂れれば問題ないってことですね。
と言っても主婦の立場の人ならスーパーへ行ったら野菜が高いとか
魚が高いとか肉が高いとかで変更になるかもしれませんが毎日ではないのでそこは臨機応変に対応すればいいと思います！！
リッチに外食ばかりしていたりコンビニばかりで済ませると余計に高くつくし栄養のバランスが偏りますので注意が必要です（笑）
まさか、オリエント眼鏡のブログでこんな話をするとは夢にも思いませんでした（笑）
まぁ、騙されたと思って実行してみては？
以上、のぎざかのおせっかいな説教講座でした！！
それじゃまた！！
今日、最後のとびっきりの情報を伝授します！
返信削除一番効果があるのは蒸しタオルを目に当てるのが一番なんだけど（本当）
お化粧をしていてやばいですか？
自宅で試してくださいね♪
ガムとかおしゃぶり昆布はどちらかと言うと脳の活性化ですよね！
噛むことにより顎の筋肉が運動して脳への血流の循環が促進され脳の
活動が活発になり脳の神経細胞を活性化させボケ防止とかリラックス効果にも効きます♪
気分転換にもなりますし心拍数が安定しますからよくプロ野球で外人選手がガムを噛んでいるのはそういう効能を期待してなのかも？
あと、黒酢ですね！
医大の研究によると「血管のつまりを防ぐ血流浄化食」の中でトップ１が
黒酢です！
黒酢は眼精疲労、疲労回復、肩こり、神経痛にとても効果が実証されています！
あと最後の切り札がブルーベリー、カシスです！！
抹消血管（毛細血管）の血流を改善する。
目の下のクマにも効果あり
眼精疲労
肌荒れ、ニキビ
肩こり、腰痛
冷え性
動脈硬化の予防
まぁ、黒酢は１日、決められた適量とかブルーベリーとかカシスはサプリ
とかにするといいんじゃないでしょうかね？
こうやってみると脳にも目にも共通した食材があるし血流に適したもの
栄養のバランスを考えて選択肢が多数あることによって自分に一番適しているなと思うことはすぐ実行すべきですね！！
ハトさんの物忘れが早いと言うのは脳への血流が足りない。
目がショボショボするのは目の血管の血行不良、この血流をよくすろ。
どうか、少しでも改善されることを願って今日からでもお試しくださいね♪
出来たら効果のほどを後日、このブログで報告いただければ幸いです！
今週はとっても長く濃く深いコメントでしたがこのブログを見られた方も
一度、お試しあれ～♪
それではまたね！！
のぎざかさん
削除詳しくありがとうございます。
ブルーベリーは目にいいといいますね！サプリも色んな種類が出ていますね。
黒酢は一時毎日飲んでいたんですよ～目の為ではなく、ダイエット効果を期待して・・・
でも、なかなか続けられませんでしたね・・・
やっぱりブルーベリーサプリが手軽でいいかな？と読みながら思いました。黒酢は気分転換に・・・
蒸しタオル・・・市販のあったかくなる目のマスクなら今家にあるので久々にやってみます☆